L’intérêt pour les régimes végétariens et végétalien ne cesse d’augmenter. Je vais vous guider afin d’adopter une alimentation saine et équilibrée. En effet, un régime végétarien ou végétalien bien planifié va vous fournir tous les nutriments dont vous avez besoin. Lire la suite
Les argiles ont de multiples vertus. * en cas de choc ou d’inflammation, l’argile verte aura une action antalgique et anti-inflammatoire. Cataplasme d’argile verte : verser la quantité de poudre souhaitée dans un contenant en céramique ou en verre. Ajouter Lire la suite
La consommation des céréales et légumineuses est devenue une référence « santé » car : elles contiennent beaucoup de vitamines et minéraux, elles sont une bonne source de protéines, elles sont riches en fibres et pauvres en matières grasses saturées, Lire la suite
lesquels … L’immunité, innée ou acquise, est influencée par de nombreux facteurs : génétiques, âge, sexe, environnement et mode de vie. Notre système immunitaire (SI) peut être mis en difficultés en fonction de la fluctuation de certains facteurs : une Lire la suite